­

stresscontentStress er ikke for sjov. 
430.000 mennesker har alvorlige stress symptomer – hver dag.
Konsekvenserne ved ikke at tage hånd om stress i tide er
omfattende – menneskeligt 
og økonomisk.
Det påvirker familien, kolleger og ikke mindst den stressede selv. 
De færreste kommer igennem uden hjælp, og jo før der sættes ind,
jo kortere 
vil stressforløbet og en eventuelt sygemelding vare.

 

Er du stresset?
Ofte er det kolleger, familie eller venner, der først lægger mærke til og gør dig
opmærksom på, at du måske er på vej til at blive stresset.
Det kan være svært at høre, hvad de siger til dig – Lyt til dem! De kan se det, du
ikke selv kan få øje på.
Tag dine symptomer alvorligt og opsøg hjælp.

Til lederen
Har du medarbejdere, der er stressede, så sæt ind med det samme. En hurtig
indsats kan forebygge, at situationen udvikler sig, og der bliver behov for sygemelding.
Man bliver ikke stressfri af at holde fri i 14 dage.
Der skal behandling til, og det skal være hos en, der er uddannet til at arbejde
med stress.

I tvivl
Er du i tvivl om dit stress niveau, kan du få et pejlemærke ved at tage en stresstest her.

Akut
Ring til mig på 2020 9718
Svarer jeg ikke, så læg en besked, og jeg ringer tilbage hurtigst muligt.

Stresscoaching
Forløbet er tilrettelagt, så vi først koncentrerer os om, at du bliver stressfri.
Når dit overskud gradvist vender tilbage - og det gør det! - flyttes fokus
til almindelig coaching.
Her forankres de nye indsigter, så du kan forebygge, at stressen tager over igen. 

Stresscoaching model Coaching1 300x146

 

 

 

 


Antal sessioner
Et stresscoaching forløb strækker sig som udgangspunkt over 8 sessioner.
For mange vil dette være tilstrækkeligt til at blive fri af stress og være i stand
til at undgå stress fremover.
For andre vil det være nødvendigt at supplere med ekstra sessioner.
Enkelte vil kunne klare sig med færre sessioner.

Har du spørgsmål? Ring til mig 2020 9718

 

­